Недавние исследования Испанских диетологов показали интересный результат: ученым удалось выявить 6 продуктов, которые помогут бороться с проявлениями старения организма. Однако, главное условие для сохранения молодости – регулярное потребление данных продуктов в сочетании с поддержанием хорошего физического состояния (спорт, отсутствие вредных привычек). К продуктам, замедляющим старение, диетологи причислили свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты (натуральные йогурты, кефир), а так же орехи…
